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“我的皮肤会过敏一用护肤品就长红疹子该用什么样的防晒霜”最近市疾控中心健康热线接到了很多市民的电话多数人不清楚如何挑选和使用防晒品。专家称防晒品对皮肤防紫外线损伤的确有帮助但前提是必须正确、科学使用要做到这一点就必须懂得防晒品中标识的含义。
防晒标识这么读
SPF值防晒指数主要是用来评价防晒品防UVB段紫外线的效率。这个值越高表示对UVB波段紫外线的防护能力越强。
PA值用来标识对UVA波段紫外线的防护程度。“+”越多防UVA能力越强。因此既想防晒黑又想防晒伤对皮肤进行全面保护市民就要注意产品的说明看它是否对UVA和UVB都有防护效果。
敏感肌肤不适合SPF值高的防晒品
SPF值越高的产品副作用可能会更多些。因为要提高SPF值就要增加防晒剂的种类和含量这就使产品增加了刺激性、光敏性等不安全因素使用时就可能产生过敏和刺激。皮肤敏感的人更应注意即使没出现明显的刺激和过敏反应长期涂抹含有高刺激源和过敏源的化妆品也会使皮肤受到损害出现粗糙、起疙瘩、发痒等症状。
不同季节要选择不同的防晒品
选用防晒指数高低要因人而异。冬天、夏天的早晚和阴雨天选用低SPF值的产品在中等强度的阳光照射下使用SPF值为8-15左右的产品而户外工作、在夏日强烈阳光的照射下则应选用SPF值大于15的防晒品在游泳和夏季出汗时宜选用抗水抗汗产品在太阳光下逗留太久时每隔一段时间就要重新涂抹。
同时购买防晒品应到正规商店、超市购买注意查看是否标有生产企业的卫生许可证号、卫生部特殊用途化妆品批准文号。
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如何选择适合自己的防晒霜:
一、知道自己是什么样的皮肤
夏季由于油脂分泌的不同,肤质会有所改变。因此,人们应在购买前再准确地做一次皮肤测试。油性的肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
二、计算一下SPF值
现在所有防晒品都特别标注了SPF。SPF和后面的数值表明了产品具有的防晒系数。消费者可以自己换算需要购买的防晒品SPF值。一般说来,SPF指数越高,所给予的保护越大。一般环境下,普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜;皮肤白皙者用SPF30;对光过敏的人,要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光,因此防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者,推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳,宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品,但除游泳外,防水防晒护肤品应少用。
三、了解不同防晒霜的适用人群
针对肌肤较油、容易长青春痘的人,应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品,千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。不同的防晒产品有不同的适用对象,最好的办法是在购买之前,先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒,说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应,则要放弃这个品牌的防晒霜。
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